Mất ngủ
Cơ thể biến đổi ra sao chỉ sau 3 đêm thiếu ngủ?
Nghiên cứu do Đại học Uppsala dẫn đầu, được công bố trên tạp chí Biomarker...
9 Món Ăn Trị Mất Ngủ Đơn Giản, Dễ Thực Hiện Tại Nhà
Mất ngủ là một tình trạng phổ biến gây ảnh hưởng đến sức khỏe và...
6 Cách Dùng Nhụy Hoa Nghệ Tây Chữa Mất Ngủ Hiệu Quả
Với những hợp chất có khả năng an thần và điều hòa tâm trạng, nhụy...
Uống Trà Sữa Mất Ngủ Không? Làm Cách Nào Để Cải Thiện?
Trà sữa đã trở thành một trong những đồ uống phổ biến, đặc biệt trong...
Rối Loạn Giấc Ngủ Không Thực Tổn Là Gì? Cách Điều Trị Tốt
Rối loạn giấc ngủ không thực tổn là tình trạng phổ biến mà nhiều người...
6 Thuốc Trị Mất Ngủ Cho Người Già Được Dùng Phổ Biến
Mất ngủ là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến ở người già,...
Mất Ngủ Tuổi Trung Niên Do Đâu? Cách Khắc Phục Hiệu Quả
Mất ngủ tuổi trung niên đang trở thành vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến...
Mất Ngủ Ở Tuổi Dậy Thì Nguyên Nhân Từ Đâu? Cách Điều Trị
Tuổi dậy thì là giai đoạn có nhiều biến đổi về cả thể chất lẫn...
Tác Dụng Của Ngủ Trưa Với Sức Khoẻ Không Phải Ai Cũng Biết
Giấc ngủ trưa ngắn ngủi tưởng chừng như đơn giản, nhưng bạn có biết rằng...
Ngủ Nhiều Nhưng Vẫn Buồn Ngủ Có Phải Bệnh? Cách Khắc Phục
Bạn có cảm thấy mình như một “chú gấu ngủ đông” dù đã dành cả...